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ピンポイントで
いかに効かせられるか
って事でやり方変えたら
もう痛いし
見事に終わった後歩けなくなりました
( ´ ▽ ` )笑



ついでに失われた食欲(´・ω・`)
(筋トレは食欲抑える効果があるので普通笑)



まだまだ重量が増えなくて悔しいけど
ちょっとずつ形を変える体は
好奇心を刺激してくれます♡



今日は
ゆっくりお風呂入ろう(´・∀・`)



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