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ダイエットの道

長野デリヘルStory ～人妻物語～(ストーリー)激安☆よう(46)の2025年12月11日写メブログ「ダイエットの道」 拡大

こんにちは、ようです☺️
いつもお世話様です。


あと三週間ほどで迎える年末年始…
お正月は、ちょっと美味しいものも食べたいしお酒も飲みたいし
暴飲暴食確定ー！

ということで、今はそのために質素倹約食に取り組んでます。
納豆とか、もずくとか、キャベツとか。
またその次の日は
納豆とか、もずくとか、キャベツとか。


ちなみに私は
ダイエット知識だけは豊富な有言未実行
万年ダイエッターです😭

一ヶ月でバカみたいな食事制限で5キロ痩せたら
一週間でタガが外れて6キロ戻る
というような事を繰り返しております😭😭


さっきテレビで筋トレ体操をやっていて
一緒にやってみました。

足を大きく一歩前に出して、ヒザを曲げて、
その体勢を維持する…っていう。

も～、ちょっとやっただけで
足腰やお尻がプルップル震えて立ってられない

私は体幹や筋肉がグニャグニャなんだなぁ、と　笑
改めて実感しました😭

先日は「空腹にはナッツを食べるとよい」と教えてもらい
早速買ったのですが

…豆というのは、どぉ～して
食べ出すと止まらないんでしょうか！

ダイエット目標達成の道のりは、厳しいですが
めげずに頑張ろーっと😅

今日もエッチなスポーツさせてください😛
よろしくお願いします♥️


story～人妻物語～　よう

1件の応援コメントを見る

  • satosさん

    satos

    年代：60代以上
    エリア：長野
    会員の期間：1年目
    ありがとう：-
    相互オキニ：0人
      

ロングブーツ履いて来てくれたら、嬉しいです。

激安☆よう(46)  

ごめんなさい～ロングブーツは普段履かなくて、持ってないんです😭
冬はロングブーツもいいですよね💦申し訳ないです😢

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