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権堂キャバクラ・クラブ K-Lounge ななの「ななのブログ」

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    なんでだー？？？　

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    お腹の調子が悪いななです😖💦


    冷やしちゃいましたかね〜


    ちょっと苦しい(>_<)


    体調すぐ悪くなってしまって、ほんと
    嫌になります😫


    ゆっくり休む🥺🥺🥺










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    心の安定のための対処法教えてくださーい😝　

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    最近ブログが放置気味になっている･･･

    見てくださっている方、ごめんなさーい😭🙏


    いつも見ていただきありがとうございます💗


    最近なんだかこのドレスばかり着ている･･･笑


    お気に入りなんです🫶🏻🎀


    最近は時々情緒が不安定な なな なのですが、
    (な が続いて読みづらくすみません💦)
    なんだろう、寝不足？？🤔


    モチベーションを上げたり、気持ちが上がっていられる
    ように、自分が楽しいことをしたり、美味しいもの
    を食べたりして自分の機嫌をとっていこうと
    思っているのですが、なかなか上手くいかず😅


    みなさまはそういった感情がブレたり、
    落ち込んだりする時って、
    どういう解決をしていますか？😳


    何かいい方法があれば、教えてくださーい✨️


    とりあえず、季節の変わり目によくひく風邪は
    なんとか避けられていて、元気です💪💪


    みなさまも体調お気をつけください🥺



    今日の営業もありがとうございましたー💖























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    😇😇😇　

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    酔ったった、😇







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    たいさーく❕風邪ひきたくない🤧　

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    足湯とプリン♨️🍮


    久々に会った友人とたくさん語れて
    楽しかったなー♩


    最近は体調の悪さが続いてしまったけれど🥺


    今日も出勤しておりますよん✊❣️



    既にもうインフルエンザが流行っているみたいで、
    去年より5週間も早く警報レベルに到達している
    そうですよ⚠️


    みなさまお気をつけてくださいね🤧


    ななも喉がやられているので、
    のど飴とはちみつとしょうがで乗り切ろうと
    思ってます😌💭


    すーぐ体調崩すから気をつけよーっと･･･


    ただでさえ最近ずっと死んでたのに 笑


    ななちゃんいつも具合悪いじゃん！
    って感じですよね💦


    インフルエンザは去年だったかな？
    かかったので、辛くて辛くてもう二度とかかりたくない 笑


    小学校5年生のときに一度なって、それ以来初めて
    だったのですが、40℃くらいの熱が何日も続いて、
    ただ寝込む1週間でした😇


    対策は、
    野菜▶︎タンパク質▶︎炭水化物の順で食べる。
    部屋の湿度は40〜60%に保つ。
    果物･緑茶で抗酸化力を補う。
    良質タンパク質摂取･朝食を抜かない。
    起床時間を同じに･昼15分仮眠でリセット。
    らしいですよ‼️


    ななはできてないこと多いな〜


    みなさんはどうですか？👀
















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    名刺　

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    新しい名刺🫶🏻


    良かったらもらってくださいね💕︎










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    くるみちゃんへあー💁‍♀️　

    コメント数： - アクセス数： 49

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    きょうはほんとに
    ぐあいわるちい。。


    ので、これだけー😇



    体調整えます🥺🥺🥺




















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    食の好みの変化　

    コメント数： - アクセス数： 23

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    こんばんは🌛✨️


    今夜は雪の予報でしたが、

    雪は見ていないななです😜


    降っているんでしょうか？


    今日も元気に出勤しているので、帰りに見れる
    という感じ(𓂂꜆◕⩊◕꜀𓂂)


    昼はむしろ天気良かったですよねー☀️


    寒くなってくると、カニが食べたくなってきます🦀


    カニ食べたいなあ🤤


    みなさまお好きですか？カニ🦀🦀


    ななは海鮮が大好きなので、カニも大好きです♡


    大好物はウニなのですが、
    変わっていると言われます😵‍💫💦


    変なのかなあ🥺


    嫌いなものがほとんどなくて、お肉も好きなのですが、
    やっぱりお魚類の方が少し勝ります🐟


    生物のお魚は特に、嫌いな方、苦手な方
    多いですよねー💦


    元々はお肉の方が俄然好きだったのですが、
    大人になってからなんですよねー
    海鮮が圧倒的に好きなの🥺


    味覚って変わりゆくものですね〜


    みなさまはそういった変化はありますか？👀


    ななはそれ以外にも、甘いものが苦手だったけれど
    食べられるようになりました🍩🍬🍫


    むしろ好きな物もたくさん❣️


    食べることが好きすぎて、好きな物が
    食べられるって幸せだなあって思います💞☺️


    これからもたくさん食べて自分の機嫌とってこ 笑


















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    はむはむ　

    コメント数： - アクセス数： 49

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    正面か後ろから見たら結構痩せたなーって
    思うんですけど、横から見たらまだまだで萎える(´._.｀)


    継続してダイエットがんばります･･･🔥


    今日は店休日だから早く寝ようと思っていたのに、
    昼に寝すぎてしまってこんな時間🙄💦


    出勤の日とおんなじやないかい 笑


    まあでも習慣化しているのかもしれませんね〜


    寝る前はいつも、うちのハムスターちゃんが
    元気で、ガラガラガラガラ回し車を走っている音が
    聞こえます🐹


    夕方はケージの中をちょろちょろしているくらい
    なんですが、帰るとね
    ガラガラ聞こえるの🤣


    今日も元気だなあって思って、
    寝る前もそれがBGMになってます 笑


    だから今日もそれを聴いて寝まーす 笑


    deco


    たくさん寝たけど合間に行ったランチ載せとこ🍽


    初めて行くお店でした💖


    ナンがおっきくてほんとにびっくり👀


    お腹いっぱいになりすぎました🐷



    次の日調整しよ･･･


    胴はもういいから部分痩せですかね！


    頑張りたい✊😂

















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    長野県なんだ😳　

    コメント数： - アクセス数： 95

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    ブログの更新の期間が少し空いてしまいました💦


    ちょっぴりお久しぶりです✋‎^_^



    Mrs. GREEN APPLEの藤澤涼架さんって
    長野県の出身だったのですね😳


    母校を訪問されたというニュースを見て、
    初めて知りました😂


    皆様お好きですか？


    聴きますか？🎶


    ななは有名どころの曲を聴いたことがある程度です


    でも結構好きって方、多いような気がします🤔


    いい曲多いですもんね🎧♫


    有名な方が出身が同じって、なんだか
    嬉しいものなのですね(#^.^#)


    ちょっともっとちゃんと聴いてみようかなって
    思いました😂



    最近すぐ寝てしまうから、ろくに色々何もできてなくて

    ブログもかきながら寝落ちしてしまったり、、


    でもやっぱり読んでいただけたら嬉しいし、
    文章を書くこともすきなので、

    マイペースに更新していこうと思います😊


    飽きずに見てね💕︎



    それでは、おやすみなさい♡











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    ❄️❄️　

    コメント数： - アクセス数： 18

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    街でクリスマスケーキの予約受付を見かけたりすると、
    来月はもうクリスマスなんだなあと感じます🎄💫


    ななにもサンタさんくるかなあ🎅


    ほんとに1年ってあっという間･･･


    もう朝なんてとっても寒いですもんね🥶


    ななは寒いのは苦手ですが、
    冬はなんだか好きです☃❄


    お洋服もかわいいし、街も綺麗だし、、


    冬になるとオシャレが楽しみになります💃✨️


    何着ようかな〜

    どんなお洋服を買おうかな〜


    どんな服装だったら、グッとくるんですかね？？


    似合うものと着たいものってちょっと違ったり
    もするから、ななは目的によって着るものが変わったり
    します😝


    でもほんと、冬服ってかわいいよなあ♡


    夏場よりも圧倒的にお洋服が欲しくなる季節❄️



    ドレスも欲しい🥺


    物欲いっぱい〜 笑


    寒いから冬眠したいけれど、、笑


    がんばります🔥















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